之所以中医***了***这么多年是因为中医理论很高明，中医可以根据患者的症状归纳总结为一个类型然后给予整体上的调理治疗，正是这个理论救治了很多疑难杂症，也正是这个理论让我们都喜欢中医，身体发现了任何疾病都想用中医，还有的人去主动学习了中医。

　　一些男性朋友在了解了中医知识之后发现自己肾亏，想问男的肾亏怎么补?其实这时候先别着急补，我们可以用一些自己调理的方法来补肾，为什么要这么做呢?其实很简单，中医认为，三分治七分养，先自己养护一段时间，发现没有效果了再去医院治疗。

　　比如说一个男人有早泄的症状，而早泄的症状是因为肾虚发展出来的，那么此时我们可以不用补的方法，可以通过自己调理来改善早泄的症状，那么怎么调理呢?我们看下面的文章就知道了。

　　睡眠养肾

　　充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

　　有尿不要忍

　　膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的好的方法之一。

　　生活中需要端正心态：

　　其实很多男性之所以会出现阳痿这一现象和自身一些不恰当的心理因素是有着非常密切的联系的。因此想要尽快摆脱阳痿这一现象，患者朋友们应该充分了解两性知识，并且认识到精神因素对性功能可能会造成的一些影响，积极消除心理因素，尤其是在房事时要集中思想，尽量不要胡思乱想。

　　处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　温馨提示：如果经过上述调理之后患者的症状还是很差怎么办?这就说明简单的调理是无法改善早泄的症状，此时就需要中医的介入治疗了，这个治疗是很容易的，就是中医的体系的下辩证论治，我们只要找一家男科医院的中医就可以帮我们补了。BJ

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