我们大家都知道射精过快是男性性功能障碍当中的一种，也是早泄的一种表现形式，早泄的出现严重的影响了男性的性生活，所以很多男性朋友都想要知道控制早泄时间的方法，对于这一问题，下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下吧。

　　早泄的发病原因很复杂，有心理引发的也有生理器质性疾病造成的，而早泄多数是男性心理紧张造成的射精过快现象，只有少数是器质性疾病引发的。控制射精时间就是一门高深的学问，如果早了，女性还没达到高潮，会嫌你性能力太差，又自私，她都没有享受到淋漓尽致的快感，晚了，伴侣又觉得你太过强劲，只顾发泄。

　　正常男人射精是多少时间是不一定,各位专家学者统计的数据有差异,正常的情况下男性同房是时间是要超过5分钟才是正常的,低于五分钟的情况可以考虑是早泄也可以考虑是射精过快。不过只要双方感到满意就不必在意时间的长短。

　　怎么才能控制早泻时间?

　　选择性生活时间：可以在清晨醒后进行，那时精力充沛，或者先睡一觉然后进行性生活，避免疲劳导致性生活不和谐，或者不应期过后再进行，这些方法都能达到延长时间，控制射精的效果。

　　调节好心理：平时多了解一些性生活常识，掌握一些性生活经验，消除紧张、焦虑、不安等负面情绪。加强夫妻之间的感情交流，创造和谐温馨的氛围，使双方都有一个愉悦的心情进行房事。

　　加强性交锻炼：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。专家指出，做爱实际上是一种艺术，而且是两个人的艺术，好比：双人跳台，讲究的是两个人配合。实践证明，女性善于诱导的话，男性可延长做爱时间，并且女性一方可获得足够的性满足。

　　温馨提示：通过上面的这篇文章的介绍，我们大家都知道了如何控制早泄的时间了吧，早泄这种疾病的危害性是非常大的，并且患上早泄这种疾病很多原因都是自身的因素造成的，所以男性朋友们在日常生活中一定要有一个好的生活习惯，远离早泄疾病的危害。rxq

本文首发网站【龙岩新阳光男科医院】：http://www.huaren120.com