对于老是提前射精的小伙伴来讲，这是非常痛苦的，因为这种现象的发生，会对男性的性生活造成非常大的影响，所以大家要对这种现象引起重视，怎么样才能够防止射精呢?相信很多男性朋友都想要了解一下吧，下面小编就通过这篇文章来给大家介绍一下吧。

　　射精过快换种说法也就是指早泄，值得注意的是，早泄对男性的危害较大，治疗不及时的话还容易导致阳痿疾病的出现，甚至导致不育的现象发生，所以男性朋友应该积极主动的防止射精过快的现象发生。

　　早泄的预防方法：

　　1、加强夫妻感情

　　很多时候，因为妻子的不谅解就很容易导致早泄或者让早泄的情况加剧，而这个时候如果夫妻感情足够好的话，并且妻子也会体谅早泄的情况，这样有助于预防早泄，并且如果患有早泄还会出现自愈的情况。

　　2、增强体育锻炼

　　白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充新阳光系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

　　3、性生活规律，戒除手淫习惯

　　长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

　　4、正确认识和对待性生活

　　男女双方要正确认识清楚性教育，认识真正早泄的含义，防止将正常的情况错认为是早泄。对于有时突发出现的早泄情况，女方要及时的给男方一些鼓励和支持，帮助男方解除顾虑和紧张、担忧的负面情绪。治疗疾病一定要放下包袱。树立自信心，积极配合治疗。

　　温馨提示：通过上面的这篇文章的介绍，我们大家现在都知道了如何防止射精了吧，早泄这种疾病的危害性是非常大的，所以我们大家做好相关的预防工作是非常重要的，希望大家都能够拥有一个健康的身体，如果不幸出现了这种症状就要及时的到正规的医院进行治疗，这样才能够尽早的摆脱早泄疾病的危害。rxq

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