怎么预防提前射比较好?回答这个问题就得知道提前射是属于什么疾病?很多人说是性功能障碍疾病，但是性功能障碍疾病是很多了，比如说阳痿，比如说早泄，比如说不射精，哪种疾病会出现提前射呢?其实早泄疾病的症状是可以出现提前射的症状，好的现在我们明白怎么预防提前射了。

　　想要预防提前射就得知道早泄这个病怎么预防?那么早泄的预防方法是什么?我们看下面的文章就知道了

　　一、预防早泄的症状就得不要总是久坐。

　　常坐办公室的男性之所以容易患上早泄其实跟久坐，影响局部血运有很大的关系，阴茎无法很好的得到血供，就会出现充血情况，那么早泄也会随之而来。我们解决的方法是，一定要一个小时站起来运动几次，我们可以上厕所的方法来运动，也可以去打个水，这都是预防早泄提前射的好方法。

　　二、我们需要注意我们心理状态

　　预防早泄，男性朋友在平时的性生活中还应该消除紧张、焦虑、消极的心理状态，性生活是每对夫妻都会面对的，所以应该及时调整自己的心态和想法，正确认识和对待性生活。

　　三、把手淫的习惯戒掉

　　要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理

　　四、保持体力可预防过快射精

　　当今社会男性的生活和工作压力日益加重，每天应付工作中的各种突发状况可能已经使男性没有过多的经历用在两性生活中了，那么早泄的情况可能也会随之发生。因此在日常生活生活中如果想要预防早泄的发生，男性在工作中要做到劳逸结合，不要给自身太大的压力，平时一定要吃好睡好休息好。另外每天抽点时间做点体育锻炼，也能够增强体力，预防早泄。

　　醉后，我们预防早泄提前射还可以通过有效的科学运动。

　　科学运动是现在被医生证实预防早泄的好方法，我们可以每天长跑，也可以每天举重，这样做是让我们的身体变得更好，也可以让我们避免很多疾病的危害，也就是说科学运动不光是避免早泄提前射还可以预防其他疾病，甚至有的人说运动包治百病。BJ

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