现代的社会是一个全新的时代，也是一个开放的年代，开放的社会已经让不少的男女过早的进行了自己的性生活，尤其对于大多数的男性们来说，性生活不仅是他们憧憬的理想境界，也是他们心灵的寄托，但是男性们却忽略了很重要的一点，过于迷恋性生活会导致早泄的发生，而早泄是男性们痛苦的开始。

医生介绍，在日常生活中如何预防早泄：

1)养成良好的生活习惯。注意保持有规律的生活习惯，加强体育锻炼，提高身体素质。做锻炼的时候也要注意适度，不要使自己过度劳累，比如打太极拳、散步、气功等，这些就非常有益于自我心身健康和精神调节。

2)了解相关的性知识，注意婚前性教育和性指导。了解和掌握一些正常的性生活方法和性反应过程，夫妻房事也要养成有规律，不纵欲也不禁欲，过度无节制的性生活容易导致性器官充血发生病变，性生活次数太少，不利雄激素的释放。

3)节制房事，避免过度自慰。避免剧烈性欲冲动，同时还应该注意不要采用重复性生活的方式来延长第二次的性生活时间，频繁性生活有损身体健康，不利性功能的恢复。

医生介绍，早泄的危害主要有如下：

危害一、疾病的出现都是环环相扣的，是像早泄这样的疾病，如若没有及时的得到治疗就会引发其它的疾病的出现，并且长期焦虑紧张的情绪，会逐步加重病情，严重时还可导致男性出现勃起功能障碍，愈发影响到男性的身体健康。

危害二、早泄的出现还会影响到男性的心理健康，有些男性朋友的心理较为脆弱，早泄的出现会让男性朋友长期笼罩在疾病的阴影之下，以至于失去了日常生活中的激情，造成男性的心理出现障碍，出现精薄清冷，心悸不宁等现象，严重影响到正常生活和工作，更有甚者还会引起心理顽疾的出现。

危害三、这也是大家都熟知的在性生活上面，出现了早泄后，就会让男性在性生活的过程中尚未达到高潮就出现射精，无法让性生活顺利的进行下去，致使伴侣双方的性需求无法达到满足，影响到夫妻性生质量，使家庭出现不和谐现象。

没有哪一种疾病的到来是顺其自然的，早泄更是充分的体现了这一点，而这一切的主要罪过是男性们沉浸在性生活的温柔乡里，舍不得离开所导致的，性生活固然美好，但是一定要有节制、规律的进行，房事过于的频繁，对于男性的身体并不是很好，希望男性们可以清楚的意识到这一切，遇到早泄之时一定要及时的治疗。zn

本文首发网站【莆田生殖男科医院】：http://www.huaren120.com