说起早泄，男性们都会觉得十分的苦闷，早泄是一种让人苦不堪言的疾病，无数夫妻之间的感情因此变得越来越尴尬，男性的自信心和自尊心顷刻之间也慢慢地消磨殆尽了，所以，男性们一定要想方法及时的治疗早泄，治疗早泄医院为数也不少，男性们一定要慎重的选择一家，争取早日摆脱早泄。

一、早泄的原因

男性自身体质的差异，有些男性血液中睾酮含量比较高，射精中枢兴奋性提高而阀值降低，导致射精中枢容易兴奋过快而提早射精;长期手淫的男性由于心理紧张力求快速而逐渐养成早泄的习惯;性生活常常在紧张焦虑的情况下进行，久而久之也会形成条件反射，无法控制射精时间，导致早泄的发生;生殖器官疾病，比如包皮过长、包茎、龟头炎等，也容易引起早泄;还有平时疲劳过度、精神抑郁等，都会造成性生活发生早泄。

二、早泄的防治方法

1、节制性生活，戒除手淫：要过健康和谐的性生活，房事不要过于频繁，防止精神疲乏，戒除手淫。夫妻双方可以分房睡一段时间，暂停性生活，避免各种性刺激，让生殖器官和性神经中枢系统得到充足的休息。

2、消除不良的心理因素：充分学习相关的性知识，掌握相关的性技巧，改变错误的性观念，正确看待性欲，加强夫妻感情的交流，消除紧张、焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪，保持积极乐观、精神充沛的状态。

3、加强运动和锻炼：平时要经常运动和锻炼，增强体质和提高免疫力;还要多休息，充足的睡眠，缓解大脑和身体疲劳。

4、饮食调养：合理安排日常饮食，营养的充足，多吃动物内脏、狗肉、羊肉、牛鞭等食物，有助于补肾壮阳、增强精子的活力，提高性欲;多吃牡蛎、蛋类、花生米、山、冻豆腐、鱼类等食物，也有利于提高性功能，预防早泄的发生。

早泄在治疗的时候不但要积极，而且在选择治疗早泄医院的时候也不可大意，早泄在治疗的时候一定要争取做到一步到位，千万不能拉下病根，以免早泄反反复复的发作个不停，其次，男性们切记少喝酒，少抽烟，以免造成血液循环不流畅，尽量少服用壮阳品，及时治疗才是提高性功能的主要途径。zn

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