尿道炎在夏天很容易找上女子，这与女性生理结构有比较大的关联，在加上夏天气候炎热，人体容易出现炎症感染。女子在尿道炎发病后，会出现尿频的现象，在小便时还会有刺痛感觉，而给生活带来麻烦，下面就听听莆田盛桥镇妇科医院之后的专家，说讲述的女性该如何预防尿道炎？

　　平时多注意喝水，水是人体主要的组成部分，因而若是水分不足，会比较大的影响人体健康，夏季由于出汗多，脱水严重，因此要多注意补水。这样我们还可以通过尿液，而将尿道中的病毒、细菌等一并排出体外，做好对尿道炎的预防。

　　注意饮食，尿道炎的预防，需要我们多注意日常饮食，平时应该多吃一些新鲜的当地的蔬菜瓜果，这些绿色的食物，可以比较大的降低尿道炎的发病率。而对于那些容易造成上火，刺激性强的辣椒、花椒、芥末等，应该要少吃，尤其是一些地方的人，偏爱吃麻辣，这样很容易加重尿道炎的感染。

　　多锻炼身体，生命在于运动，对于女性可能由于自身体质较弱，而不适合一些剧烈的运动，但是平时一定要选择一些合适的运动。例如游泳、瑜伽等，来帮助体内血液的流动，防止经血等淤积，而滋生细菌感染，出现尿道炎。

　　此外平时要多注意休息，养足精神，避免身体过度的疲惫，平时和要保持愉快的心情，在月经带来时，女性也不要过度的烦躁郁闷，而是应该淡定的接受，快乐的度过月经期。在这一时期，女性一定要做好卫生工作，保持对哇哦因的清洗，使用卫生巾，防止身体受到病菌的侵害。

　　为大家所介绍的尿道炎该如何预防，就是上面的这些，莆田盛桥镇无痛人流医院妇科专家表示，女性的身体比较脆弱，容易受到病的感染，而一旦染病就会危害女性健康，而影响生育等，给女子带来比较大的危害。因此女性在生活中一定要注意预防尿道炎，若是你对尿道炎有哪里不清楚的，只需点击在线咨询，就可以向专家提问。